Vi laver yoga med fokus på den styrkende og dynamiske del af den fysiske praksis.
Kroppen varmes op, inden vi laver solhilsner og variationer derover, stående stillinger, balancer og evt. omvendtestillinger.
Der afsluttes med en kort guidet afspænding.

Tilmeld dig evt. Yin-yoga klassen umiddelbart bagefter, og lav din egen lille søndagsworkshop. Alle kan være med – og alle kan blive udfordret.

Medbring skridsikker måtte og tæppe til afspænding.

Pris: 60,-
Hvornår: Søndag den 15.12.19 kl. 14:30 – 15:45
Hvor: Skolevej 1, 4180 Sorø (Centralungdomsskolen)

Foto: LOF
Del på sociale medier