Har du smerter kan kulde eller varme være lindrende, men hvad er bedst?
“Du kan bruge begge dele, men er du i tvivl, så brug kulde”, oplyser Kiropraktor.com, der har klinik på Storgade 12.
“Kulde kan du bruge ved akutte problemer som forstuvninger eller akut hold i ryggen. Kulde er også godt, når du føler smerte, svien eller brændende fornemmelser. Læg isposen på det ømme område, med et hviskestykke mellem huden og isposen i max 20 minutter. Kulden har både en ophelende og smertestillende effekt.”
Hvis du har en fornemmelse af, at du har brug for massage, så kan varme være sagen, hvis du ikke kan få en tid ved Peter eller Dennis.
Få flere gode råd på Kiropraktor.com’s Facebookside.
