Oplev et aktivt foredrag om mindfulness onsdag den 17. september kl. 19-20.30 på Sorø Bibliotek.
Mehar Kempel fortæller om hvad mindfulness helt grundlæggende er, hvor det stammer fra, hvordan det kan bruges, og hvilken gavn det kan give, både personligt og i større sammenhænge. I løbet af oplægget præsenteres forskellige mindfulness øvelser, som giver en fornemmelse af hvad mindfulness kan være.
Foredraget koster 100 kr. Tilmelding til LOF-Sorø på www.soroe.lof.dk eller i Informationen på Sorø eller Dianalund Bibliotek.
Mehar Kempel er uddannet Mindfulness instruktør med den 1-årige uddannelse fra Mindfullife.dk i det klassiske MBSR program: Mindfulness Baseret Stress Reduktion udarbejdet af Jon Kabat Zinn fra USA.
