At træde ind i yogaens univers for første gang kan godt føles lidt overvældende. Måden at bevæge sig på, ordene, åndedrættet, stemningen.
Er du ny i det her og har du lyst til at prøve yoga af, har Mette Stentoft sammensat et begynderforløb, hvor vi dykker ned i stillingerne, arbejder med at placere hænder, fødder, rygsøjle og nakke på en for dig hensigtsmæssig måde. Der arbejdes med at forbinde åndedrættet til bevægelsen og du bliver inspireret til at mærke hvad din krop har brug for og godt af.
Holdet begynder torsdag den 19/3 kl 18.00-19.30
Det strækker sig over 3 torsdage og koster 350,-
Spørgsmål til Mette på 22854227
