Søndag d. 24. november kl. 08.30-10.00 er der Yoga Med Tine Louise Rossing.
I bevæger jer blidt og nærværende ind i de gode stræk og med hjælp fra åndedrættet bevæger I jer langsomt dybere ind i stillingerne.
Der startes med en åndedrætsøvelse, som kan hjælpe jer i jeres praksis efterfølgende. Derefter opvarmning af hele kroppen gennem solhilsener, derefter Vinyasa flow med blid, dynamisk Yin.
Tine Louise Rossing Petersen er uddannet hos Peter Kaaberbøl, LAGO CPH og hos Marie Nordstrøm i Sattva yoga.
Der sluttes af med et par restorative stillinger for så at ende i en guidet Savasana.
Tilmelding: 90,- til MobilePay 79327 skriv “yoga 24/11” eller betal i cafeen.
Tilmeldingen er bindende og pengene refunderes ikke.
Husk varmt tøj, uldsokker og et tæppe.
Der foregår hos Skotte & Stentoft
Stationspladsen 2B, 4180 Sorø.
