Tirsdag den 10/3 kl. 9.30-10.30 underviser Mette Stentoft i “Yoga med saft og kraft” i det lækre yogalokale Yoga2A1 på Sorø Station:
Det er dynamisk yoga – solhilsner og flowsekvenser i forskelligt tempo. Jeg krydrer de klassiske yogastillinger med inspiration fra Stralayoga og natural movement.
Klassen indeholder også balanceøvelser, rotationer og guidening i at skabe forbindelse mellem bevægelse og åndedræt. Der afsluttes med en dejlig afspændende stilling.
Her får du mulighed for at komme til stede i bevægelsesflowet. Kom og oplev bevægelsernes vitaliserende kraft.
Tilmelding på www.yoga2a1.dk
