Taek-Robic er en sammensætning af Aerobic og Taekwondo, som du kan prøve kræfter med hos LOF Sorø.
Idrætsformen er en kombination af slag, spark, pareringer etc. taget fra kampsportens verden, kombineret med de øvelser der ligger til grund for aerobic.
Taekrobic er en motionsform der sætter gang i pulsen, giver dig sved på panden og smil på læben. Du får en god fornemmelse i kroppen under og efter træning.
Kom glad og rør dig på en anderledes måde. Opvarmning ca. 10 min. Konditions- og kordinationstræning ca. 30-40 min. Udstrækning ca. 10-15 min.
Første mødegang torsdag den 09.01.20 kl. 18:15 – 19:15.
Det sker på Frederiksberg Skole, Smedeparken 1, 4180 Sorø.
