På søndag den 8/3 kl 8.30-10.00 kan du begynde din dag med yoga, sætte blidt gang i hele din krop og stilne sit sind.
I klassen bliver du guidet igennem et dynamisk yogaflow med masser af kraft. Du får mulighed for at mærke dig selv og komme stede gennem bevægelserne og stillingerne. Der er fokus på forlængelse af kroppen, placering af fundamentet for stillingerne, rotationer i kroppen og balancer. Kom og oplev bevægelsernes vitaliserende kraft.
Du kan se mere på www.yoga2a1.dk
