Nu kan løbere igen skifte asfalten ud med skov, grus og mudder, når vinterens populære crossløb afholdes lørdag d. 4. marts 2023 i Ruds Vedby. Løbet er det sidste af i alt fem crossløb, og byder på en unik løbeoplevelse gennem området ved Nørager Gods, der er blevet åbnet op til lejligheden.
Crossløb er trailløb
Motionsløbet ved Nørager Gods er det sidste af fem crossløb, der afholdes forskellige steder på Midt- og Vestsjælland. Vi kalder det cross, men vi løber trail. Det populære løb har tidligere samlet op mod 800 løbere, der har kæmpet sig over bakker, gennem mudder og smukt terræn. Løbene er for mange af deltagerne en god motivationsfaktor til at holde vintertræningen ved lige.
En unik løbeoplevelse
Bag de fem crossløb står DGI Midt- og Vestsjælland og flere forskellige løbeklubber. Lørdag d. 4. marts er Høng Løbeklub medarrangør og kan, sammen med DGI Midt- og Vestsjælland, byde på en unik oplevelse, når løbere får lov til at opleve den historiske herregård Nørager Gods helt tæt på. Nørager Gods blev opført i 1429 som et smukt trefløjet anlæg i renæssancestil. Godset ligger i natursmukt område, og her venter løberne kuperet terræn, brede grusstier, skovstier, smalle spor og muligvis mudder, alt efter, hvordan vejret arter sig.
”Vi glæder os til at vise nogle unikke ruter frem, som man sjældent får lov til at opleve. Ruterne er grundigt markeret, og vi har frivillige vejvisere ude i terrænet, så alle kommer godt igennem. Ruterne gennem godsets område er designet, så løberne får det bedste med. Der løbes ved mark, i skov og i park med start og mål i gården ved godset,” fortæller Høng Løbeklubs Ove Pedersen, der har kreeret ruterne.
Ove Pedersen supplerer: ”Det bliver en super dag i terrænet, hvor løberne får sat både deres kondition og teknik på prøve. Der er formentlig nogle våde og sumpede skovstier, så ingen kommer tørskoet igennem. Det kunne være fedt, hvis vi kunne lokke nogle af de lokale ud og løbe hos os og blive bekræftet i, at alle kan være med. Vi glæder os til at byde alle løberne velkommen til denne særlige løbsoplevelse.”
Distancer for de fleste
Crossløbet byder på tre distancer – 3 km, 6 km og 9 km. Hermed har alle, uanset løbekunnen, mulighed for at være med. Yngste deltager er under 11 år og ældste løber over 80 år. 3 km’eren er dog forlænget til 4 km for at optimere ruten.
“Vi rummer alt fra meget hurtige løbere til motionister, der mest af alt løber for oplevelsen. Vi gør vores ypperste for at give alle løbere, uanset niveau, optimale betingelser. Vi starter 6 kilometer- og 9 kilometer-løbene i heats med de hurtigste løbere forrest. Det giver spredning allerede fra starten, og får de hurtige væk, inden de mindre hurtige følger efter, ” fortæller Christina Otto Jensen, løbekonsulent i DGI og fortsætter:
“Det kræver ikke særligt udstyr for at deltage, men en god investering er et par trail-sko, der kan gøre det nemmere at komme gennem årstidens smattede og glatte terræn. Om vinteren ved vi aldrig helt, hvordan underlaget arter sig, så sko med et godt greb er alfa-omega.”
Unikke ruter
Crossløbene har efterhånden mange år på bagen, men interessen for at løbe i grus, mudder og på bakker er stor.
“Vi oplever stadig stor interesse for denne form for løb, hvor det ikke kun handler om distancen, men også om oplevelsen. I vores crossløb er underlaget skiftende, og det udfordrer både puls og teknik. Det er en oplagt måde at prøve kræfter med nye ruter, hvor man ellers ikke ville komme ud at løbe i det midt- og vestsjællandske, og så er der bare en rigtig god stemning og hyggelig atmosfære. Og så er det jo bare fantastisk, at godsejerparret Voss åbner deres pragt for os,” afslutter Christina Otto Jensen.
Tid og sted
Du kan stadig tilmelde dig løbet, ligesom det også er muligt at tilmelde sig på dagen.
Tjek https://www.sportstiming.dk/event/10857
• Lørdag d. 4. marts 2023 i Ruds Vedby v/ Nørager Gods, Nøragervej 23, 4291 Ruds Vedby
• Kl. 10.30: ca. 3 km (tidsgrænse 40 min.)
• Kl. 11.15: ca. 6 km og ca. 9 km i heats af ca. 50 løbere med et minuts mellemrum
• Kl. 13.00: Medaljeoverrækkelse, kåring af crossseriens vindere
