Du er ikke alene
Når vi oplever traumer, stress, sorg og andet der er belastende og svært, så sætter kroppen ind med signalstoffer og strategier der gør at vi ”overlever” og kommer igennem det svære. Vi kan jo ikke bare sætte os i et hjørne af vores sofa og vente til det går over. Livet går videre og vi skal tage os af arbejde, børn, familie osv. og vi laver ofte en fortælling til os selv om, at det ikke kan være anderledes, men det kan det.