Gå efteråret i møde med en skøn opladende dag, hvor din krop og sind forkæles med blid yoga og lækker mad og drikke i naturskønne omgivelser i Parnas Natur & Aktivitetspark.
Den 19. oktober kan du nyde en dag med feel-good yoga med yogalærer Kirsten Wej Modvig fra ”Yoga for din indre ro”, der guider dig gennem dagen, og ParnasHusets lækre hjemmelavede mad, frisklavede juice og ingefærshots.
På dette ét-dags-retreat bliver kroppen og sindet styrket, ladet op og balanceret – en vidunderlig selvforkælelse i efteråret.
Billetter koster 750 kr., og kan købes på parnas.dk/yoga.
Program for dagen
Kl. 10.00 Ankomst til ParnasHuset – Velkomst med friskpresset juice, ingefærshots, kildevand og snacks
Kl. 10.15 Blid, meditativ og opladende Flow-yoga
Kl. 11.45 Frokost af lokale og bæredygtige råvarer inkl. 1 økologisk saft eller sodavand fra Naturfrisk, hjemmelavet juice – Kaffe/te og snacks
Kl. 13.00 Egen tid til refleksion/(fælles) mindful gåtur m. sanseøvelser v/Anders fra ParnasHuset
Kl. 14.00 Skøn, stille og nærværende Yin-yoga
Kl. 15.30 Eftermiddagste/kaffe + lækker hjemmelavet kage/snacks/frugt
Kl. 16.00 Farvel og tak for i dag
Der er et begrænset antal pladser, så tilmeld dig allerede i dag til selvforkælende 1-dags-Yoga-retreat på parnas.dk/yoga
