I Løbeklinikken hos Kiropraktorerne i Sorø (Storgade 12) kan du jævnligt deltage i et løbekursus med Carsten Nøddeskou som instruktør. Næste løbekursus er søndag den 31. oktober 2010 kl. 10-16.
Carsten Nøddeskou er én af Danmarks førende løbeeksperter. På dette løbekursus deler han ud af sin omfangsrige viden om, hvordan man undgår og behandler løbeskader.
Klinikkens løbekursus starter med teori om træningsfysiologi, intervaltræning, tempoløb, pulstræning m.m. Carsten vil også fortælle om løbepsykologi og løbestil, herunder hvordan en bedre løbestil kan forhindre skader og gøre dit løb mere effektivt.
Hernæst er det tid til opvarming og udstrækning, hvorefter løbekurset bliver praktisk. Meget praktisk. Deltagerne løber en tur i skoven inden frokost.
Efter frokost planlægges den efterfølgende træning, og der vil være mere teori om åndedrætsteknik, valg af løbesko, ernæring, og meget mere. Der er altid mulighed for at stille spørgsmål.
