Kulturcafe Ludvig lagde for nyligt lokaler til informationsmøde, for dem som gerne vil træne sig op til at løbe 5 km ved Sorø Byløb 21. maj 2022, arrangeret af Sorø Rotary Klub og PGI.
Læge Asger Torp fortalte om påvirkning af anatomien, når man løber, og fysioterapeut Susanne Kundsen om hvordan man undgår skader.
Træningen foregår ved, at man starter med at gå som opvarmning, og derefter løbes der 1 minut. Og herefter forøges antallet af minutter, man løber. Du kan derfor sagtens nå at deltage, selvom du ikke kan være med til træningen de første uger.
Har du lyst til at være med, kan du kontakte Lotte Jørgensen, PGI, tlf. 4063 4524. Det koster 360,00 kr. og så har du samtidig betalt gebyret til Sorø Byløb 21. maj 2022.
Du kan også bare møde op til træningen på mandag den 28.2. kl. 17.30 på værkerne, Frederiksvej 27, 4180 Sorø.
PGI trænerne Lotte, Karina og Tom står klar til på nænsom måde at lede aftenens deltagere frem til at løbe 5 km ved Sorø Byløb den 25. maj. Trænerne sluttede med at fortælle om, hvordan de stille og roligt vil starte træningen, så skader undgås.
PGI og Rotary holder første træningsaften mandag den 11. marts kl. 17.30 med start fra parkeringspladsen ved Sorø Hallen. Næste træning er onsdag den 28. marts ligeledes kl. 17.30 og med start fra indgangen i Sorø Hallen, oplyser Margit Nielsen, Rotary, Løbsleder for Sorø Byløb.
Det er stadig muligt at tilmelde sig til begyndertræningen og starte mandag den 11. marts i næste uge. Send blot dit navn, adresse, tlf. nr. fødselsdag og email til info@soro-bylob.dk og overfør 360 kr. på reg. 2300 konto 0759-468-694.
