Tre dedikerede gynækologiske fysioterapeuter, Heidi, Nanna, og Mie, inviterer alle interesserede til et informativt foredrag om inkontinens og bækkenbundstræning onsdag den 20. marts kl. 15.00-16.00 på Sorø Bibliotek.
Vidste du at mellem 25-45 % af kvinder oplever urininkontinens? Og det tal stiger med alderen. Selv hos mænd over 75 år er inkontinens et relevant emne, med 16% af denne aldersgruppe berørt. En af de mest almindelige årsager til inkontinens blandt kvinder er relateret til graviditet og fødsel, og det er vigtigt at være opmærksom på, at dette også kan forekomme under graviditeten.
Kom til foredrag og lær mere om din bækkenbund samt hvordan du passer på den. Derudover kan du få en uforpligtende snak med gynækologiske fysioterapeuter Heidi, Nanna eller Mie.
Til foredraget kan du høre mere om:
• Inkontinens – hvorfor er jeg utæt?
• Hvad laver en gynækologisk fysioterapeut og hvordan kan vi hjælpe og forebygge inkontinens, smerter, nedsynkning mm.
• Lær hvad et knib er – og hvordan du kniber korrekt
• Træningsøvelser til at gå hjem på.
Der skal quizzes og lave lidt øvelser undervejs.
Så mænd og kvinder, ung som gammel – kom og brug 1½ time og hør hvad du kan gøre for at få ejerskab over din bækkenbund.
De gynækologiske fysioterapeuter Heidi, Nanna og Mie arbejder i Slagelse, Ringsted og Sorø. De har alle en stor passion og ønske om at hjælpe kvinder, der har problemer med eller i relation til bækkenbunden. I deres praksis ser de unge som ældre – det vigtigste budskab er, at der kan gøres rigtig meget med den rigtige træning og vejledning.
Du kan booke en gratis billet på soroebib.dk, i appen ’Biblioteket’ eller på biblioteket i den betjente åbningstid.
