Af Jane Lee, psykoterapeut
Måske har du tænkt på det, måske ikke.
Men at møde et andet menneske, ansigt til ansigt, er også et møde med den andens livsudtryk.
Uden at være bevidste om det scanner vi hele tiden hinanden for at aflæse hvordan vedkommende har det.
Det er de færreste af os, der står over for et overfald eller en kærlighedsromance på daglig basis, men selv om det er de mennesker vi plejer at omgås, så tjekker vi dem ud.
Hvordan ser dit barn ud når han eller hun kommer fra skole? Skal han have en halv time for sig selv, inden han skal hjælpe med aftensmaden? Skal hun læsse noget nyt om veninden eller kæresten af, inden der skal læses lektier?
Og har man en partner er det samme gældende. Er det i dag, I skal snakke om sommerferien? At du skal nævne det med banken…?
Og selvfølgelig ser vi også på kollegaer, chefer og venner for at greje hvordan dagsformen er.
Vi er bare meget sjældent bevidste om det. Altså tænker ‘at nu må jeg lige se hvordan han ser ud, inden jeg siger at…’
Og hvad med dig selv? Hvordan ser du ud? Altså ikke skønhedsmæssigt.
Hvilket udtryk møder du andre med? Ser du irriteret ud? Er du imødekommende? Arrogant?
Sagen er, at vi jo (heldigvis) ikke holder øje med os selv, og vores udtryk hele tiden. Men lige nu kan du overveje om der er plads til forbedringer.
Og det er ikke så meget at skrue et smil på. Det, det handler om, det er jo hvordan vi har det indeni. Det er sjældent vi bliver mødt med et ‘Du ser træt ud’, på en dag hvor vi har det strålende. Det er sjældent nogen forsøger sig med en joke hvis vi bander eller græder.
Sandsynligheden for at du ser så nogenlunde ud, som du har det er overhængende. Og selvom man kan stille op i verdensmesterskabet i at sætte en passende grimasse op, så udstråler vi ikke glæde og energi, hvis den ikke er der.
Man kan jo for sjov spørge et par stykker hvad de synes man udstråler. Hvis man tør.
En lille øvelse kan være at udforske det de næste dage. Se, sådan rigtigt og bevidst, på dine medmennesker. Se om du kan se deres livsudtryk. Og se så om du kan gøre noget, så de får det endnu bedre.
Jane Lee blogger om hverdagsliv på Dit Sorø. Hun har klinik på Haverupvej 40, 4180 Sorø.
