Tirsdag den 21. marts holdt PGI og Rotary opstartsmøde for de personer, der kunne tænke sig at få hjælp til at komme i form til årets Sorø Byløb.
Deltagerne i opstartsaftenen lyttede interesseret til læge Asger Torps indlæg om påvirkning af anatomien, når man løber.
Fysioterapeut Susanne Knudsen, Kroppens Hus fortsatte med foredrag om at undgå skader, og deltagerne fik nyttige øvelser med hjem, som Susanne sørgede for at deltagerne afprøvede på stedet.
Anders Christensens fortalte herefter i sit indlæg om sin erfaring som løber, især om hvordan man finder motivationen.
Trænerne sluttede med at fortælle om hvordan de stille og roligt vil starte træningen, så skader undgås.
“PGI og Rotary holder første træningsaften mandag den 26. marts kl. 17.30 med start fra indgangen i Sorø Hallen. Næste træning er onsdag den 28. marts ligeledes kl. 17.30 og med start fra indgangen i Sorø Hallen,” oplyser Margit Nielsen, løbsleder for Sorø Byløb.
PGI trænerne Tina og Lotte med hjælpere står klar til på nænsom måde at lede aftenens deltagere frem til at løbe 5 km.
Det er stadig muligt at tilmelde sig til begyndertræningen og starte i næste uge. Skriv blot til info@soro-bylob.dk og overfør 355 kr. reg. 2300 konto 0759-468-694.
