Fødselsforberedelse for par – LOF Sorø anbefaler at den gravide er i uge 30-37.
Undervisningen består af 3 x 1½ time og er en blanding af faktuel undervisning og konkrete fysiske øvelser i form af bl.a. vejrtrækningsøvelser, små visualiserings-meditationer, lette øvelser til udstrækning og afspænding, rebozo-massage og undervisning i akupressur.
De 3 undervisningsgange er inddelt i følgende emner.
3. trimester – den sidste del af graviditeten
Fødslen
Den tidlige barselstid
Underviser: Liv Adelstorp er uddannet jordemoder og mindfulness og meditationsinstruktør.
Første gang er mandag den 23.03.20 kl. 16:30 – 18:00. Det sker på Sorø Sundhedscenter, Dr. Kaarsbergsvej 5, 4180 Sorø.
