PRESSEMEDDELELSE
Giv balancen et skub – få testet din balance og sundhed
Er du klar over, at hvis du har gang- og balanceproblemer, så er der gode muligheder for, at du kan rette op på det ved at træne og gennemføre nogle bestemte øvelser hver dag?
En eftermiddag med cafémøde og sundhed – åbent for alle
Tirsdag den 22. februar kl. 13.00-16.00 i Degneparken, Degneparken 1, Dianalund er der gode muligheder for at høre meget mere om gang, balance og andre sundhedsemner, når Dagcentret i Degneparken og Sorø Sundhedscenter er værter for en eftermiddag med åbent cafemøde og sundhed.
Her kan man kigge inden for kl. 13 til velkomst og et oplæg om balance. Dagcentret er også vært for en kop kaffe og lidt godt til. Herudover kan man som gæst bevæge sig rundt i Dagcentret og høre om mange forskellige emner, der knytter sig til gang, balance og sundhed generelt.
Dagen er inspireret af projektet ”Giv balancen et skub”
Initiativet er inspireret af projektet ”Giv balancen et skub”. Hvor Sorø Sundhedscenter gjorde en ekstra indsats for at bedre ældres balanceevne. Der blev tilbudt balancetræning til ældre to gange ugentlig på i alt 5 hold fordelt i hele kommunen med træningstilbud i både Ruds-Vedby, Dianalund, Stenlille og Sorø.
Efter et tre måneders træningsforløb var der målbare positive resultater for alle deltagere, som havde gennemført træningen. På baggrund af de positive resultater, og med formålet at øge borgernes livskvalitet, fysiske funktionsevne og forbygge fald tager Sorø Sundhedscenter nu igen fat på emnet. Der er god dokumentation for at målrettet træning har effekt ved gang- og balanceproblemer. Andre faktorer har også stor betydning, f.eks. medicin, blodtryk, brug af hjælpemidler m.v. Disse emner vil på dagen blive taget op af fysioterapeuter, dagcentermedarbejdere, forebyggende sygeplejersker og sundhedskonsulenter
På dagen kan den besøgende bl.a. høre om:
- Velkomst og oplæg om gang og balance kl. 13
- Hvor god er din balance? – få testet din balance
- Få viden om, hvad der påvirker din balance
- Få idéer til spil, der styrker din fysik
- Få idéer til, hvad du selv kan gøre for at undgå at falde
- Få målt din vægt og fedtprocent
- Få målt dit blodtryk
- Få målt dit blodsukker
- Få målt din lungefunktion
- Hør om kurset ”Lær at leve med kronisk sygdom”
- Få en uforpligtende samtale om din sundhed med en af de sundhedsfaglige medarbejdere
- Ud fra test af balance kan den enkelte evt. få mulighed for at deltage på et balancehold
