Oplever du stivhed og spændinger? Savner du ro? Og har du lyst til at træne derhjemme?
I disse tider har mange af os behov for eller ønske om at træne hjemme, at bevæge os og styrke kroppen. Det kan du sagtens gøre med yoga! Det kræver at du har det rette yoga-udstyr.
Nomimind i Sorø har udstyret til hjemmetræningen. Den kommende weekend er der 20 % på alle yogamåtter, kun indtil mandag morgen.
Nomimind anbefaler følgende som en star:
1. Yoga-måtte – uundværlig til øvelser på stuegulvet. Vi har flere forskellige typer lige fra en foldbar og let at pakke væk til en tykkere og blød træningsmåtte, og yogamåtter du står godt fast på.
2. Yoga-blok – giver støtte og hjælper dig til at komme dybere ind i stillingerne.
3. Yoga-bælte – din forlængede arm, der sikrer dig et langt og sundt stræk.
Uanset om du er begynder eller øvet, kan yogaredskaberne hjælpe dig med at opnå alle yogaens fantastiske effekter – fra styrke og smidighed til overskud og færre smerter.
Brug yogaudstyret derhjemme, eller tag det med i yoga-salen, når vi må træne sammen igen, så du har dit eget udstyr.
“Jeg har masser af yogaudstyr, se hjemmesiden bestil online eller ring og få en snak om hvad du har brug for til at starte med. På hjemmesiden kan du bestille og afhente din pakke her på bænken ved indgangen til mit yogastudie i Stenstrup,” fortæller Birgitte.
Følg med på Nomiminds Facebookside og se hvornår hun har online undervisning i Yin yoga.
Nomimind ønsker dig en dejlig weekend.
Mobil 2329 7344
