Vil du styrke kroppen, forbedre smidigheden og samtidig finde mere ro i hverdagen? Så har LOF Sorø et særligt sommertilbud målrettet mænd. Fra den 15. juni starter et sommerhold i yoga med underviser Jeanette Mejdal, og der er stadig få pladser tilbage.
Holdet er tilrettelagt specielt for mænd og henvender sig både til nybegyndere og mere erfarne deltagere. Fokus er på at opbygge styrke, øge bevægeligheden og skabe bedre balance i kroppen gennem en kombination af dynamiske og rolige yogaøvelser. Samtidig arbejdes der med åndedrættet, som kan bidrage til øget velvære og mindre stress i hverdagen.
Yoga forbindes ofte med smidighed, men hos LOF Sorø handler det mindst lige så meget om kropskontrol, styrke og mental ro. Undervisningen foregår i et trygt fællesskab, hvor alle kan være med uanset niveau.
Sommerholdet begynder mandag den 15. juni i Sorø og er en del af LOF Sorøs brede udvalg af motions- og bevægelsestilbud.
Interesserede kan læse mere og tilmelde sig via LOF Sorøs hjemmeside:
Yoga for mænd sommerhold v/ Jeanette Mejdal
Dato: 15-06-2026
Sted: Sundhedscenteret
