Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

Sense – Bootcamp i Sorø

19. august 2017 10:00 - 12:00

Nanna Lynge fra Kostvejledningen.dk starter lørdag den 19. august en ny bootcamp med udgangspunkt i den populære livsstil Sense. Her vil du i fællesskab med andre kunne kickstarte din nye livsstil på et lille lukket og trygt hold. 

I arbejder med, hvorfor det er så svært at fastholde motivationen til det vægttab, du drømmer om og har kæmpet for i flere år. Hvad er det, som forhindrer dig i det, som du så gerne vil? Og hvordan fastholder du dit vægttab for resten af livet, når du er i mål?

I arbejder også med at få et naturligt og afslappet forhold til mad, hvor det er tilladt at spise alt. Jo flere forbud og restriktioner du sætter op for dig selv, jo sværere er det at leve med.

INDHOLD

  • Personlig samtale ved opstart – afdækning af dine ønsker og mål
  • Personlig samtale ved afslutning – hvilke resultater har du opnået, og hvad er dit videre forløb
  • Detaljeret gennemgang af Sense-principperne
  • Værktøjer til den mentale del af dit vægttab
  • 8 vejninger – måling af fedtprocent og body-age den første og sidste gang
  • 8 gange 2 timers undervisning
  • Sense kostprogram (en bog), som beskriver Sense i detaljer, ugeplan og opskrifter
  • 30 dages adgang til 40 unikke guidede videoer om Sense.

PRIS
Alt dette får du for i alt 2.495 kr.

Første mødegang er den 19. august kl. 10-12. Herefter mødes I 2/9, 16/9, 30/9, 14/10, 28/10, 11/11 og 25/11.

Læs mere om Sense og om hvordan du tilmelder dig her.

Detaljer

Dato:
19. august 2017
Tidspunkt:
10:00 - 12:00